SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] sierpnia redu wszystko bardzo fajnie pieknieOd teraz mialem wejsc na mase i miala pojsc deka.Hcg a mianowicie apteczny pregnyl podawalem 5000j.m podzielone na 3strzaly co 3 dni raz na 4-5 tyg .Pierwsze 3 miesiace bylo okej w zeszlym miesiacu po podaniu pregnylu strasznie wybilo mi estro robilem badania i mialem przed ok 70 pare po pregnylu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2020-09-07 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cyklu. Lece sobie delikatnie na samym tesciu solo, ale chcialbym w tym czasie poszerzyc wiedze w kilku kwestiach: 1) Sa osoby ktore radza mi, aby na ostatnie 3 tygodnie cyklu zamienic cypio na propionat 100mg e2d, aby caly czas utrzymywac poziom testo w czasie dzialania dlugich estrow cypio, az do momentu rozpoczecia odbloku. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2022-08-23 10:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie i panie (choc watpie czy takowe tutaj biora "takie" stacki) Od razu zaznacze ze nie interesuja mnie opinie negatywne i pozytywne pobrane z zachodnich boardow, bo to mamy w malym palcu hehe Ci co mnie znaja wiedza ze mam "odrobine" wiedzy w "suplementacji" i robie wsio z glowa :) Do rzeczy, czy jest tu ktokolwiek, kto bral (powtarzam bral a [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 13:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido po odbloku

    Temat
    Doping

    [...] skończyłem odblok po poltora rocznym cyklu, i zaraz po zakonczeniu odbloku poczułem totalny brak libido. Na cykly glownie lecial sam enanthate dorzucilem tylko w poprzednim roku w wakacje krotka deke 100mg 6tygodni e4d pozniej juz bilem tylko enana. Odblok zaczalem po ostatnim strzale z enana HCG 1500 IU co 3 dzien pierwsza paczke pozniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2022-02-03 01:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren i wino najpierw tesc wino pozniej tesc tren i zakonczylem samym testem. Odblok dostalem taki od lodzianina: wrzucasz 1 tabsa cabaseru na start późnej 0.5 tabsa co 7 dni i wybierz 3 tabsy ( spr wynikami w labie) hcg dokup abys miał 15.000 zaczynasz 10 dni po ostatnim testo i bijesz 2500 co 3 dni do każdej iniekcji z hcg 1/2 tabsa ari [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-05-14 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wegli. Chcialbym, zeby ktos pomogl mi ulozyc poprawna diete redukcyjna lakto-owo-wege. Pracuje 8-10h przed komputerem, po pracy najczesciej robie cos aktywnie, co 2 dni (od tygodnia...) chodze na silownie na ktorej moj plan treningowy wyglada tak: 1. 2000m na "wioslarzu" (maxymalne obciazenie) 2. 15 minut na stepperze (predkosc powyzej 8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-02-06 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od trzech lat męczę się z problemem wzwodu i libido. Od 1,5 roku leci co 5 dni 100 aptecznego prolongatym (jestem na HTZ, sam kupuje na receptę). Do tego co 4 dni leciało 1/2 arimideks oraz co 2 dni 500j pregnyl. Takie dawkowanie utrzymywało mi hormony na następującym poziomie: Testosteron około 1500 ng/dl norma 47,01 - 980,56 Estradiol: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2020-08-19 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakies własne odczucia opinie lub po sobie jak ktoś cos wie. a mianowicie od września 2019 zaczołem lekka zabawę 1 miesiąc enathan apteka 100mg 1cm co 5 dni i omadren apteka 250mg 1cm co 3 dni tak przez 1,5 miesiąca następnie undergrand cypiomat 250mg dwa razy w tygodniu (poniedziałek i piątek ) po 1 cm i na cypiomacie do końca grudnia miedzy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2020-02-15 16:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (ZBYT?) Intensywny trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z niewielkim obciążeniem ( ok . 20 sekundowe serie podskoków ) __________________ Sobota Odpoczynek __________________ Niedziela Odpoczynek __________________ PONAD TO co 2 dni robię trening ABS II (co czwarty trening daje sobie 2 dni przerwy), a dwa lub trzy razy w tygodniu idę na basen. Nie stosuje szczególnie ścisłej diety, staram się jeść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-12-29 01:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 listopada poleciała ostatnia iniekcja z bolda i cypio trzy tygodnie wczesniej odstawiony tren.ostatnie 3 miesiące to było 250 cypio 250 bolda 100-150 trenu A co 2 dni.Do tego leci i leciało cały czas exe pół tabsa dwa razy w tyg.Poprzednie badania test max czyli jak skala 1500 a estro było coś około 54-56 Po odstawieniu wszystkiego odczekałem [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2014-12-23 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie jestem w trakcie sustanon 250mg co 4 dni w 8 tygodniu podałem 5000jm HCG w 3 dawkach co 2 dni, 29 grudnia minie mi 16 tygodni i chciałbym przejść na test enant + Deca, wiem że to jest jeszcze cały miesiąc ale [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2014-11-24 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 (na wspomaganiu 160) -martwy ciąg:nie sprawdzalem (na wspomaganiu 220) Konkrety: Planuję teraz mniej więcej taki cykl Prolo (1-10tyg 200mg) co 5 dni Prolo (11-20tyg 200mg) co 4 dni Prolo (21-23tyg 100mg) co 7 dni Deca (1-20tyg 50mg) co 7 dni Czy to ma sens??? Mam zamiar używać wyłącznie środków oryginalnych (z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2017-11-05 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11-44) Prolaktyna - 34,12 ng/ml (norma 3.46 - 19.4) 20.06.2022 Estradiol - 138,00 pg/ml (norma 11-44) Prolaktyna - 39,28 ng/ml (norma 3.46 - 19.4) Odblok do weryfikacji: -14 dni po ostatniej iniekcji hcg 6*2500 co 3 dni -3 dni po ostatnim hcg Clomid 30 dni po 50 mg plus Nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg ANKIETA Wiek 33 Waga 85 Wzrost 182 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-06-21 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędne koło

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rośnie biceps i brzuch a jeśli wykonuję cardio dwa razy dziennie spada bicek i bęben I tak od roku tkwie w tym samym miejscu ani kroku do przodu moja dieta wynosi w dni treningowe 4g węgla 2g białka 1g tłuszczu w dni nietreningowe 3g węgla 2g białka 1g tłuszczu oczywiście produkty tylko dobre:jajka,kurczak,ryż płatki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-04-13 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy rok domowego treningu

    Temat
    Trening w domu

    Oto mój trening - wykonywany od roku zawsze co 2 dni. Nigdy nie byłem na siłowni, ćwiczę tylko w domu wieczorem po pracy (informatyk, cały dzień przed komputerem). Staż: 1 rok (pierszy siłowy trening zaczynałem w wieku 27 lat) Dieta: jest Odżywki: brak (cały czas ćwicze 'na sucho') Wiek: 28 lat Waga: 65 kg (przed rokiem 70 kg, był kompletny brak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19086 Data: 2007-05-24 23:49:21 Szacuny postu: 3,4 (cały temat: 0)
  • [...] e5d, 10 tyg 2 cykl - poczatek grudzień 2005, koniec 13 luty 2006, testosteron prolongatum 200mg e4d 3 cykl - poczatek czerwca 2006, koniec 4 wrzesien 2006, przez 3 tygodnie susta 250mg e3d + deca 250mg deca e7d potem zamienione na prop 100mg eod + susta 125 mg e7d + 100 tab winka. Obecny cykl zaczety z dniem dzisiejszym: Sustanon Organon [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 13:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźnicki trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 7-miona powtórzeniami, -na 10 min.przed końcem każdego treningu 200ml wody+sporo miodu+10g białka, -a jesli chodzi o białko to 2g/kg dziennie -klatka i plecy co 7 dni. reszta co 5, -brzuch dodatkowo co 3 dni, -nogi codziennie - zważywszy na fakt że często jeżdżę rowerem, -łydki raz w tygodniu - ale ostro, -przedramion nie uwzględniłem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-08-10 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zrzucić wakacyjny brzuszek.. proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kontakt z siłownią, pływaniem, bieganiem, rowerem chciałem to połączyć w całkiem niezły mix. Największy udział w treningu chciałbym poświęcić: * pływaniu (kiedyś 1-2 w tygodniu, teraz kupuję karnet) * bieganiu (biegałem co 2 dni intensywnie, chcę zmienić na bieg codziennie) * rower (dziennie przejeżdżam min. 20km, nie odczuwając zmęczenia i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-08-26 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że słodycze i inne "złe" rzeczy jestem w stanie wywalić całkowicie z jadłospisu, ale nie wyobrażam sobie liczenia kalorii i przeprowadzania np. metody "zig-zag" (czyli 3 dni mniej kalorii a 4 normalna ilość). Bilans kaloryczny wyliczyłem na 3000 kcal. Jest on strasznie ogólny bo dałem ilość ćwiczeń jako 5 - 6 razy w tygodniu. wg. tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2009-12-27 18:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [HELP] Czterodniowy split, trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenowałeś ostatnio Trenowałem bez jakiegoś specjalnego planu treningowego. Dzieliłem trening na grupy. Np. biceps, triceps, klatka. Praktycznie coś takiego robiłem co 2 dni. Czasem jeszcze nogi dorzucałem. Szczerze mówiąc to dopiero teraz zaczynam tak na 100% ćwiczyć na siłowni. Nawet znalazł się już Sensei, który pokazywał jak mam robić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2008-10-18 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)